【催眠教學】借催眠教學告訴你，有關催眠和催眠治療的3大重點，讓你更進一步地認識催眠和催眠治療 - 2024/2025更新
很多人都有聽過「催眠」這個詞彙，但是卻可能對催眠一知半解。
究竟催眠是不是像電視電影所說的一樣，「啪」一下手指就能催眠到人失去知覺，甚至令對方進入催眠狀態後，會做出一些自己不想做的行為？
學會催眠之後，催眠師究竟能夠做到什麼？
催眠和催眠治療之間到底又有什麼分別？什麼時候叫做催眠，什麼時候叫做催眠治療？
普遍去接受催眠治療的人，他們都是選上什麼情況才會接受催眠治療？
催眠治療究竟又能起到什麼作用？
因為有同樣對催眠和催眠治療有這樣的疑問的，並不是只有你一個人，所以我會借著這個【催眠教學】，和大家講解一幵有關催眠的重點，解答大家一些有關催眠的迷思！
【催眠教學】 一般人對催眠的誤解，電視電影的催眠是真的嗎？
早幾年說起催眠的話，說到最紅的就一定是「石修催眠法」，如果你有興趣了解一下石修催眠法，也可以上網找找相關的片段，但我也會在這裡解釋一下。
所謂「石修催眠法」，其實就是在電視節目裡的情節之一，那時說到石修這個催眠師被壞人抓住了。
然後因為某些原因，壞人受了傷流著血，這時石修偷跑了出來，卻被壞人拿著武器追上。
這時石修利用催眠語句說起：「你現在正在流血，一滴、兩滴、三滴...」
就這樣將對方催眠了，然後自己就逃走了。
因為劇情如此不合情理，加上要以催眠作為題材，所以「石修催眠法」就成為網絡熱話之一。
對於資深的催眠師或者催眠治療師來說，這當然不是真的！
如果這樣也能催眠對方的話，那麼用這樣的催眠技術不就可以要風得風要雨得雨嗎？我催眠首富去送我錢不就好了嗎？
看到這裡，很多想借著催眠技術去銷售、借著催眠技術去處理人際關係、借著催眠技術去處理親子關係、借著催眠技術去處理兩性關係、借著催眠技術去處理工作關係的人可能就會卻步。
因為有部份人就是因為想使用催眠技巧在這些地方，這才想有想學催眠啊！
那我又可以告訴你，其實催眠技巧又可以確實幫到你在這些地方上。
你可能會覺得，我一時說不行，一時又說可以，究竟催眠能不能幫到你？那我就用一些例子說明吧！
就像一個想減肥的人，看到人說做gym能減肥，於是就去做了；可是做gym的他卻沒有控制飲食，反而暴飲暴食，那麼是做gym不能幫人減肥嗎？
答案顯然不是，而催眠也正正是這樣。
只有你和對方溝通，就有機會用到催眠的技巧，而使用到催眠的技巧，就更能讓對方願意聽你說的話，加大你的說話影響力。
可是催眠技巧也只是一個技巧，催眠也需要其他東西配合才能發揮最大功效，情況就似像做gym和控制飲食要互配合，才能發揮最大作用一樣。
【催眠教學】 催眠師眼中，什麼才叫做真正的催眠？
其實對於我們資深催眠師來說，對催眠的看法會和其他人有所不同。
一般的人會認為催眠是怎樣的？大概大家都會認為催眠就是催眠師將對方引導到催眠狀態，然後給予對方一指特別的催眠指示，讓對方依著這些催眠指示去做。
但其實對於我們催眠師或者催眠治療師來說，真正的催眠才不是這樣的。對於我們催眠師和催眠治療師來說，只要任何對對方潛意識造成影響的行為，我們都會視之為催眠。
一般人以為催眠只限於語言（或者使用陀錶），但其實催眠可以透過任何言語、身體語言、文字、聲音、圖案，都能夠對對方進行催眠。
就這樣說的話恐怕會太空泛，所以要確實比一些日常生活中的催眠例子的話，那麼電視劇裡的植入式廣告就是最佳的日常生活中活用到催眠例子了！
植入式廣告是一個很好的催眠例子，無論它會催眠到你想買、或者催眠到你不想買，那都是一些影響到你潛意識想法的催眠行動（因為你沒看到植入式廣告時，是沒有想買或者不想買的想法的)。
作為一個基本的催眠師，他們這催眠師一定會學會基本讓人進行催眠狀態的方法。
而作為催眠治療師，就是讓對方進入催眠狀態的同時，為對方解開一些「心病」。
而最資深的催眠師、高級的催眠師，就能活用催眠技巧於日常生活當中。
【催眠教學】說了這麼多次催眠狀態，究竟什麼是催眠狀態？
如果要用一個簡單而大家又易懂的方法去說明催眠狀態，那麼所謂催眠狀態就像是一般人在電視看到的情節。
一個接受催眠治療的人安坐在椅子上，然後催眠治療師讓他合上眼放鬆，這個就是大家都比較容易解的催眠狀態。
至於什麼時候需要讓對方進行催眠狀態？通常就是對方是接受催眠治療的時候。
因為比起剛才所說的，用在日常生活的催眠之外，其實催眠還有不同的催眠深度之分，而日常生活所用到的催眠技巧，通常只能用在比較淺的催眠深度上。
可是催眠狀態有多深，不是催眠治療師自己說說就是的，而是真實可以測量的。
其實科學上有一些儀器可以驗測人類的腦波，而不同的腦波狀態也代表我們不同的情況，而以下是4種不同的腦波狀態：
腦波：Beta >13Hz ，這就是一般日常生活的精神狀態
腦波：Alpta 8~13Hz， 這就是人們心平氣和的放鬆狀態
腦波：Theta 4~8Hz，這就是人們在 做白日夢、打盹狀態
腦波：Delta <4Hz ，這就是人們熟睡的狀態
理論上催眠治療師在為對方進行催眠治療時，就會讓對方慢慢進入第三個腦波狀態。
以上就是一些催眠的基本教學，如果你想更進一步了解催眠的技巧，可以參考：
【網上催眠術課程】由0開始讓你學會催眠術的催眠課程，教你實用的催眠術和催眠治療的技巧 （第1堂催眠課程催眠術課程教學：催眠術究竟是怎樣的？） - 加拿大PBH催眠學會指定催眠導師的催眠課程
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如有興趣了解更多催眠及催眠治療，亦可先參考Tin Sir的著作，《實用速成催眠及催眠治療技巧教學: 讓你快速掌握催眠及催眠治療技巧的教學書，活用催眠於日常生活當中》。
如果你想查詢有關催眠治療服務，可以參考：
本催眠教學更新日期：2024/2025