【心理諮詢】心理咨詢服務，何時需要心理諮詢服務？ - Tin Sir 高級心理咨詢師 - 01/2023更新

人們的心理很複雜，也正正因為每個人的心理如此複雜，當人們互相接觸的時候，就會引發出千百萬個可能，當中有讓人開心的，也有讓人痛心的。

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或者是因為感情關係、或者是因為工作關係、或者是因為學業關係、或者是家庭關係、又或者是因為社交的關係，正正因為這個社會的每個人都必須和別人接觸，亦正因為每次接觸都未必盡如人意，所以才會讓人們心理出現各種問題，從而需要使用心理諮詢服務。

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我曾經有個一個來使用心理咨詢服務的個案，他因為工作的壓力很大，每次上班的時候都會頭痛。他形象頭痛的感覺就像有個小矮人在腦袋裡，一直在裡面敲打著一樣。

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神奇的是，每當他下班、放假的時候，頭痛的感覺就會不翼而飛！

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那時候他懷疑自己是不是身體病了？但是看了很多次醫生，醫生都說他只是感冒不適，但是他知道自己並不是這樣。

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於是他上網找了一些心理諮詢服務的資料，慢慢地了解了一下心理咨詢的知識，漸漸地他發現，其實自己不是身體病了，而是內心病了才對！

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在找我使用心理諮詢服務之前，他也有找過家人、朋友傾訴，但是身邊的人總是喜歡說一句話，一句他不喜歡聽的話、一句不可能治療到人心的話..

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「睇開d咪得囉！」

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通常會使用心理咨詢服務的人，大都從身邊的人聽過類似剛才的說話，或者是這些說話：

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「個個都係咁架啦！」「你要識諗d！」「你唔好咁負面啦！」

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在NLP上來說，那些說話都是一些向上歸類法，簡單來說就是大事化小、小事化無。

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這些說話說出來總是很容易的，就像別人弄傷了，我們要幫他清洗傷口一樣，我們叫他「忍一忍，一下子就沒事了！」很容易，但是受傷的那個人卻是真真正正感受著這份痛楚。

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而需要心理諮詢服務的人也一樣，他們就是內心受了傷的人，然後旁人只會叫他「忍一忍」等等的說話，卻沒有同理得到對方的內心感受。

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就像剛才說的個案一樣，因為他知道自己的內心和自己的工作產生了衝突，而這樣的衝突也不能解決，而且他也沒法在身邊的人當中得到可以解決方法的意見，所以他最後找上了我，使用心理咨詢服務。

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在第一次心理諮詢會面一次之後，他告訴我自己感覺就像一條拉很緊的橡筋，終於可以放鬆了一樣。

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接著我們在心理咨詢中會面了三次，在最後一次心理諮詢中會面了中，他終於找出自己內心真正想要的方向，明白自己真正需要，從此頭痛的感覺就再也沒有出現！